이달의 식단 3 페이지 | 서대문장애인종합복지관

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2021년 11월

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일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 잡곡밥 얼갈이된장국 닭다리후라이 치커리겉절이 김구이 배추김치	2 잡곡밥 오징어무국 차돌박이숙주 볼어묵볶음 도라지채무침 배추김치	3 잡곡밥 청국장찌개 순대야채볶음 우엉조림 애호박볶음 배추김치	4 잡곡밥 소고기무국 가자미튀김 감자채볶음 브로콜리/초고추장 배추김치	5 (음)10.1 잡곡밥 콩나물무국 떡갈비 파채겉절이 비타장아찌 배추김치	6
7	8 잡곡밥 계란북엇국 대패삼겹살볶음 알배추/쌈장 감자조림 배추김치	9 잡곡밥 콩비지찌개 동그랑땡/케찹 메추리알곤약조림 오이부추무침 배추김치	10 잡곡밥 배추된장국 돼지고기채소볶음 콩나물무침 김자반 배추김치	11 잡곡밥 어묵쑥갓국 닭봉데리야끼조림 추억의사라다 근대나물무침 배추김치	12 비빔밥 감자국 계란후라이 배추김치	13
14	15 (음)10.11 잡곡밥 순두부찌개 오징어까스/타르타르 건새우마늘쫑볶음 미나리무우생채 배추김치	16 잡곡밥 두부된장국 비엔나소세지볶음 크래미숙주무침 참나물겉절이 배추김치	17 잡곡밥 양송이스프 치킨까스/소스 가지나물 맛살 샐러드 배추김치	18 잡곡밥 건새우아욱국 제육볶음 상추/쌈장 연근조림 배추김치	19 카레라이스 팽이버섯된장국 군만두 배추김치	20
21	22 잡곡밥 북어미역국 훈제오리/머스터드 쌈 무 부추양파무침 배추김치	23 잡곡밥 닭개장 계란말이/케찹 견과류멸치볶음 쪽파무침 배추김치	24 잡곡밥 고추장찌개 소갈비찜 시금치나물 김구이 배추김치	25 (음)10.21 잡곡밥 크림스프 돈까스/소스 양배추샐러드/참깨드래싱 해초무무침 배추김치	26 새우살야채볶음밥 부추계란국 메밀전병 배추김치	27
28	29 잡곡밥 참치김칫국 두부스테이크/소스 청경채버섯볶음 양념깻잎지 배추김치	30 잡곡밥 근대된장국 닭갈비 부추계란스크램블 비트무피클 배추김치

식단표
2021년 10월 19일
2021년 10월 18일
2021년 10월 15일
2021년 10월 14일
2021년 10월 13일
2021년 10월 12일
2021년 10월 08일
2021년 10월 07일
2021년 10월 06일
2021년 10월 04일
2021년 10월 05일
2021년 10월 01일
2021년 09월 30일
2021년 09월 29일
2021년 09월 28일

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