이달의 식단 1 페이지 | 서대문장애인종합복지관

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2020년 9월

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일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
		1 잡곡밥 바지락미역국 가자미조림 도라지무침 김자반 포기김치	2 잡곡밥 건새우아욱된장국 수육 양배추쌈/쌈장 부추겉절이 포기김치	3 잡곡밥 고추장찌개 비엔나야채볶음 진미채볶음 깻잎김치 포기김치	4 비빔밥 콩나물국 계란후라이	5
6	7 잡곡밥 들깨미역국 너비아니/소스 숙주 맛살무침 시금치나물 포기김치	8 (음)7.21 잡곡밥 김치국 낙지볶음 콩나물무침 김자반 포기김치	9 잡곡밥 고추장찌개 닭다리후라이 쑥갓무침 무생채 포기김치	10 잡곡밥 배추국 두부구이/양념장 어묵볶음 오이미역무침 포기김치	11 해물카레라이스 팽이버섯국 야끼만두 단무지	12
13	14 잡곡밥 얼갈이된장국 닭볶음탕 유자청치커리 고사리볶음 포기김치	15 잡곡밥 크림스프 돈까스/소스 양배추샐러드 포기김치	16 잡곡밥 소고기무국 해물완자전 감자조림 김구이 포기김치	17 (음)8.1 잡곡밥 시금치된장국 마트볼케찹조림 애호박볶음 콩나물무침 포기김치	18 참치김치볶음밥 유부장국 계란후라이 단무지	19
20	21 잡곡밥 계란파국 우불고기 브로콜리/초장 매추리알조림 포기김치	22 잡곡밥 차돌박이된장찌개 닭살겨자무침 땅콩조림 가지볶음 포기김치	23 잡곡밥 감자국 떡갈비구이 풋고추찜 김구이 포기김치	24 잡곡밥 얼갈이된장국 제육볶음 멸치아몬드볶음 숙주맛살무침 포기김치	25 잡곡밥 고추장찌개 동그랑땡전 무말랭이무침 김자반 포기김치	26
27 (음)8.11	28 잡곡밥 무청들깨국 치킨텐더/소스 얼갈이겉절이 콩자반 포기김치	29 잡곡밥 팽이버섯된장국 꼬치산적 오이소고기볶음 단무지무침 포기김치	30 추석연휴

식단표
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