이달의 식단 1 페이지 | 서대문장애인종합복지관

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2021년 10월

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일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 국군의날 잡곡밥 감자국 치킨너겟 / 머스터드 청포묵김가루무침 매콤콩나물무침 배추김치	2
3 개천절	4 대체공휴일	5 잡곡밥 건새우아욱국 제육볶음 상추 / 쌈장 애호박볶음 배추김치	6 (음)9.1 잡곡밥 동태찌개 왕새우튀김 / 칠리소스 오이양파무침 숙주나물 배추김치	7 잡곡밥 부추계란국 낙지볶음 콩나물무침 김자반 배추김치	8 잡곡밥 유부쑥갓국 너비아니 / 소스 건두부야채볶음 김구이 배추김치	9 한글날
10	11	12 잡곡밥 참치김치찌개 팽이우육불고기 곤드레나물무침 꽈리고추멸치볶음 배추김치	13 잡곡밥 브로콜리크림스프 치즈돈가스 / 소스 치커리유자청무침 오이무침 배추김치	14 잡곡밥 무채들깨국 완자전 / 케찹 부추겉절이 김구이 배추김치	15 잡곡밥 느타리버섯국 두부구이 / 양념장 메추리알조림 오이고추된장무침 배추김치	16 (음)9.11
17	18 잡곡밥 두부새우젓국 돈사태김치찜 새송이버섯볶음 참나물겉절이 배추김치	19 잡곡밥 애호박고추장찌개 해물부추전 햄파프리카볶음 김구이 배추김치	20 잡곡밥 근대된장국 생선까스 / 타르타르소스 양배추건새우볶음 우엉조림 배추김치	21 잡곡밥 새우살미역국 닭볶음탕 고사리들깨볶음 브로콜리 / 초장 배추김치	22 참치김치볶음밥 어묵국 계란후라이 단무지	23
24	25 잡곡밥 순두부백탕 오삼불고기 상추 / 쌈장 취나물볶음 배추김치	26 (음)9.21 잡곡밥 얼갈이된장국 탕수육 / 소스 짜사이무침 양배추샐러드 / 케요네즈 배추김치	27 잡곡밥침 오징어무국 함박스테이크 / 소스 시금치나물 쌈 무 배추김치	28 잡곡밥 소고기무국 오리주물럭 미나리겉절이 부들어묵볶음 배추김치	29 잡곡밥 시래기된장국 미트볼케찹볶음 부추스크램블 무생채 배추김치	30
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식단표
2021년 10월 29일
2021년 10월 28일
2021년 10월 27일
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2021년 10월 14일
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2021년 10월 12일
2021년 10월 08일

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